2024.07.06
【ダイエット】やってる風。
みなさんこんにちはOHKアナウンサーの藤本紅美です♪
くすくすでもダイエット宣言をした私ですが・・・
ここ最近、大きな成果を出せていません。
でもでもでも!
再び自炊を頑張っています🍚
休日に作り置きおかずを作っておくと、
仕事から帰って作らなくていいので本当に便利です✨
(数日間は同じおかずになってしまうけど。泣)
最近のメニューを載せちゃいます🍽
オシャレに盛り付けたりとかはできないけど
モチベーションアップのため記録に残しています📸
サバをまとめ買いしてサバの味噌煮に☺
サバは味噌煮が1番好き!!!
この日はもやし消費メニューですね(#^^#)
ご飯は雑穀ではなく大好きな炊き込みご飯♪
この日は豆腐消費メニュー♪
肉豆腐っておいしいですよね(´ω`*)
ナスとししとうの煮浸しにもハマっています♡
このような食事を毎日続ければいいのでしょうけど
それが・・できない😢
あ~~~定期的にジャンクフードとスナック菓子が
たまらなく食べたくなる衝動、どっか飛んでいけーーーーーー!!!